ヒーリングとは？
ヒーリングとは、身の回りのものを通し、自分を見つめなおしながら、心身をリラックスさせる事です。
ヒーリングとは？
ヒーリングとは、身の回りのものを通し、自分を見つめなおしながら、心身をリラックスさせる事です。
ヒーリングとして使用されるもの
・心理療法
・アロマセラピー
・マッサージ
・自然食
・絵画鑑賞
・入浴
といったようなもので、いろいろですね。
心身に対する、いろいろな働きかけにより、体がリラックスし、心が満たされる状態を「癒し」などとも呼んでますね。近年、癒しブームとして注目も浴びている。癒し、と聞けば、リラックスして気持ちイイものかな？というイメージが、あるのではないでしょうか。
ヒーリングと癒しとはどう違うのでしょうか？ヒーリングには、癒しブームで、もてはやされているモノや運動による刺激による一時的なリラックスではありません。日々繰り返されている、感情にアプローチする専門的なものですね。ヒーリングによるアプローチにより、物事の感じ方が変わり、日々少しずつ心身が軽くなり、毎日が安定していく・・・。
奥が深いものなのです。
