元気にやせる!カロリー事典―毎日、確実に、少しずつ、やせよう!　|　智美人　インテリジェンスは一番の美しさ

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元気にやせる!カロリー事典―毎日、確実に、少しずつ、やせよう!

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外食、テイクアウト、加工食品、お菓子、飲み物、おなじみの食材など、
あらゆる食の場面によく登場する料理・食品約950品のカロリー満載。

エネルギーコントロールだけでなく、美しく健康的にやせるための食事の
コーディネート法をサポートする。

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