元気な脳をとりもどす

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疲れた脳を自分でベストの状態にもどすために・・・

食事などの習慣を改善すれば、あなたの脳はもっと元気になる。




元気な脳をとりもどす


思うように頭が働かない、やる気が出ない、すぐイライラする
こんな不調は脳の不健康に原因がある。身体のほかの部分と同じように、
食事や睡眠、運動などの習慣を改善すれば、あなたの脳はもっと元気になる

良くも悪くも脳は変わるのだ。

疲れた脳を自分でベストの状態にもどすために、
必要な知識とテクニックを手に入れよう。


元気な脳をとりもどす









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